DIARIO 6/02/20010 por hoy se acabó

he hablado con mihermana, he notado su apoyo y compresión y su cariño.
creo que es lo que me faltaba para notar a los mas cercanos cerca.
se acabó ( por lo menos por hoy) y espero que por muchos más días, si voy a ir a psicologos, psikiatras y todo lo que haga falta, pero se acabó, si tengo que evitar mirarme al espejo lo haré, seguiré haciendo ejercicio, pero voy a comer, y sobre todo NO VOY A SENTIRME CULPABLE,asi que esta misma noche, ni mas ni menos, voy a pedir un PIZZA y me la voy a comer con mi niño!!! el que tanto me quiere y me apoya, y al gorro!!!!
quiero otra vez sentirme bien y ser yo!
¡¡¡Y EN VEZ DE QUE LA ANOREXIA ME COMA A MI ME LA COMO YO A ELLA!!! umm que rico!! jeje

MANIFIESTO

1. EL FOCO NO ESTÁ EN LO QUE LOS DEMÁS QUIERAN, SINO EN LO QUE YO NECESITO

2. PENSAR EN MIS NECESIDADES Y VELAR POR ELLAS ES AUTOESTIMA, NO EGOÍSMO.

3. NO HAY RAZÓN POR LA CUAL SUBESTIMARME: HE HECHO MUCHO POR MÍ MISMA.

4. VIVIR EL PRESENTE ES NO REPROCHARME EL PASADO NI EXIGIRME UN FUTURO.

5. VOY A MIRARME AL ESPEJO Y SENTIRME ORGULLOSA POR LO QUE VEO. NO HAY ESTANDAR PARA MI PORQUE SOY ÚNICA E IRREPETIBLE.

6. MIRO LO QUE TENGO, NO LO QUE ME HACE FALTA.

7. SI SER FELIZ ES UNA DECISIÓN, ENTONCES SUFRIR TAMBIEN LO ES. EL DÍA DE HOY DECIDO NO SUFRIR.

8. NO SOY LO QUE ANTES ERA. ACEPTAR MIS ERRORES ME HA HECHO MÁS FUERTE.

9. HOY VOY A HACER ALGO GRANDIOSO: VOY A CUIDAR DE MÍ MISMA.


por una compañera del foro anaymia: DARKIE!!

A LUCHAR!!!

Mas trastornos alimenticios

DRUNKOREXIA:

se entiende como una abreviación de una serie de conductas desequilibradas como dejar de comer para compensar las calorías ingeridas tras el consumo de alcohol.

DIABULIMIA:


un problema de la conducta alimentaria al alza entre chicas diabéticas, que utilizan la condición de la disciplina alimentaria que exige su enfermedad para tratar de perder el máximo peso.


PERMAREXIA:


La Permarexia es un trastorno alimentario que se caracteriza por la realización constante de dietas varias como consecuencia de la disconformidad con el propio cuerpo.
Las víctimas principales de este trastorno son las mujeres, quienes
son más sensibles a las influencias y presiones sociales, y en el
intento de alcanzar un ideal de cuerpo esbelto y delgado, se obsesionan
por la comida e intentan perder peso bajo la implementación de cualquier dieta.
Algunos de los síntomas que muestran las personas afectadas por permarexia son:



•Preocupación constante por conocer e implementar diferentes dietas.

•Obsesión por las calorías de cada alimento.

•Subidas y bajadas de peso permanente debido a las dietas y su efecto rebote.


Este trastorno alimentario no es considerado aún como una enfermedad, pero en definitiva, las cualidades de éste desorden alimenticio poco específico merecen tratarlo como tal.


MEGAREXIA:


Lo último en el panorama de los trastornos alimentarios graves se llama
megarexia. Quien acuñó el término, Jaime Brugos, lo presenta como el
trastorno localizado al otro lado de la báscula de la anorexia: son
personas gordas que se ven delgadas. Son individuos obesos, que se
miran al espejo y no lo perciben; por eso no hacen ninguna dieta; por
eso se atiborran de comida (y no precisamente de la más sana). Creen
que están sanos y se gustan. Son megaréxicos.

otro trastorno alimenticio

SINDROME DE COMEDORES NOCTURNOS:

Por Síndrome de Comedores Nocturnos se conoce al mal que afecta al 1,5% de la población. Un profesional consultado por Infobae.com dijo que estas personas "suelen consumir el 35% de las calorías diarias después de la cena" .
A los ya conocidos bulimia, anorexia, y el más reciente trastorno por atracón, los profesionales que trabajan con pacientes que padecen este tipo de trastornos de alimentación detectaron uno desconocido, propio del momento en que disminuye la actividad del día y la persona se queda sola y necesitada de tomar decisiones o resolver conflictos.
El licenciado en Psicología Luis Mazzón (MN 44878) integra el Grupo Arcis, que trata este tipo de desórdenes alimenticios y explicó a Infobae.com que este mecanismo de búsqueda de una gratificación suele corresponderse con ciertos
factores externos denominados "estresores", que se imponen como imperativos y de los cuales es difícil escapar, dado que lo único que fomentan es insatisfacción, ansiedad, baja autoestima, desórdenes alimentarios y depresión, entre otros cuadros significativos.


Qué hace que una persona sea comedor nocturno?


El Síndrome se caracteriza por presentar:



* Anorexia matutina: Estos pacientes suelen no tener hambre por la mañana, casi nunca desayunan y retrasan la primera comida del día.
* Hiperfagia nocturna: Ingieren grandes cantidades de alimentos sin ningún control por la noche, consumiendo más del 35% de las calorías diarias después de la cena.
* Insomnio: Las personas tiene dificultad para conciliar el sueño o interrupción frecuente del mismo. Durante estos episodios el individuo no sólo siente la necesidad de comer, sino además que no puede conciliar el sueño de nuevo si no ingiere algún alimento.


Es un problema que afecta al 1,5% de la población y en mayor proporción a las mujeres que a los hombres.
El síndrome se relaciona con episodios de vida estresantes y una variedad de condiciones que afectan la calidad de vida.


Cuál es la diferencia con otros trastornos de alimentación?
El Síndrome de Comedores Nocturnos (SCN) es un desorden alimentario, diferente a la anorexia, la bulimia o los comedores compulsivos.
Se diferencia de los dos últimos trastornos en la frecuencia y cantidad de la ingesta, particularmente en horario nocturno.
En el caso de los pacientes comedores compulsivos, éstos se levantan muy pocas veces por la noche para comer. Por otra parte la ingesta calórica de los pacientes con Síndrome de Comedores Nocturno es mucho menor que en los pacientes con bulimia o trastorno por atracón, los cuales pueden llegar a comer durante un atracón entre 2.000 y 3.000 calorías.

ayuda, lo he hecho otra vez, me he herido de nuevo

las diez cosas que más me gustan de mi

una entrada en en mi foro favorito, y que creo que realmente es muy bueno y más en momentos como este, y me salió!!

1º - soy muy cariñosa y aún más con los que me demuestran que se merecen mi cariño

2º - cuando me propongo algo de verdad lo suelo conseguir (cuando creo en mi)

3º - cuando actúo, o cuando veo alguna obra teatral, lo que saca de mi...es indescriptible...

4º - por lo general suelo ser generosa

5º - bastante inteligente ( auqnue a veces me lo niegue)

6º - cuando tengo el día super alegre e hirónico

7º - cuando todo me da igual y disfruto del momento ( poquisimas veces pero los ha habido)

8º - cuando estoy con gente que me hace sentirme tal y como soy y saca de mi lo mejor que tengo (que no es poco)

9º - cuando puedo estar de buen rollo con mi familia sin discusiones y sin movidas

10º - cuando me doy cuenta de todo lo bueno que tengo...XD

-MOON LIGHT-

aunque no me levante hoy, sé que lo haré otro día

Dedicado a una gran amigo y compañero, que no deja de apoyarme y de enseñarme cosas, espero que cuando termine el curso sigas ahi, eh??

MUCHAS GRACIAS JAVI

DIARIO: 5/02/2010 - Que se hace cuando no tienes ganas de nada?

Llevo desde el día dieciocho con esta recaída, empezando con atracones y ahora mismo sin poder ver la comida apenas.

Mi niño cada día está más preocupado, y yo cada vez hundida...

mis padres se que están también preocupados, sin para de decirme "no comes nada" "has cenado?" "has comido?" "te vas a poner enferma" "te vas a coger una anemia" "te vas a coger una anorexia...es eso lo que quieres?"

y les ha costado verlo eh? ya te digo...y eso que ahora ni como con los ansioliticos que me mandaron, pero si como algo...lo paso FATAL, de verdad, me da igual la cantidad que haya comido o cuanto haya comido.
Pero eso no es lo peor, es que yo no quiero estar así, pero me siento como si estuviese atrapada en algún tipo de laberinto, quiero salir, pero a veces me rindo y me dejo llevar, pero teniendo a tanta gente ami lado y pendiente ( que soy consciente que los hay) recupero un poco de fuerzas para seguir buscando la salida...

Además de que yo no puedo estar ahora así, no puedo, tengo que sacarme la ESO, que tengo 20 años y no puedo estar toda mi vida con estos estudios, quiero ser alguien!
pero es que no tengo ganas de nada...este trimestre lo pierdo...hoy no he ido a clase, y ayer me fui. y se q esto no puede ser! pero es que cuando estoy en clase no me entero de nada! y esa motivación que tenia antes tan grande ya no está.

y me doy asco, porque no soy capaz de nada.soy una irresponsable y una vaga.
pero esto no se puede decir...me tengo que callar...porque si no empiezan los gritos, y las palabras diciendo me " que no llore tanto y que empiece a madurar y a cambiar"

yo que sé...

-MOON LIGHT-

ADULTOS EN PELIGRO

Señaló que la mayoría de los fallecimientos se producen a causa de los síntomas de la enfermedad aunque añadió que el número de suicidios entre estos pacientes "es alto".

"Sólo la mitad de los enfermos son capaces de sobreponerse completamente a esta dolencia", señaló Fichter quien participa en Priem, una localidad bávara (sur de Alemania), en unas jornadas sobre transtornos alimenticios.

Considera que es importante "tomar muy en serio" a los enfermos de anorexia que, frecuentemente, son "objeto de burlas".

Según los datos de DGEES, cerca del seis por ciento de las mujeres alemanas entre 15 y 35 años sufren algún tipo de transtorno relacionado con la alimentación, ya sea anorexia o bulimia.

Sólo un hombre por cada 10 mujeres está aquejado de esta dolencia y su recuperación es generalmente más sencilla.

"Los hombres quieren tener músculos y con la anorexia ven que adelgazan demasiado por lo que es más fácil motivarlos para que vuelvan a comer", señaló Fichter, responsable de Medicina Psicosomática en una clínica bávara.

Entre las principales causas de la enfermedad, aludió al estrés y a graves problemas de autoestima, en ocasiones vinculados a estados depresivos.

"El paciente piensa únicamente en comida, alimentación, peso y figura" apuntó Fischer quien añadió que el tratamiento de la dolencia "no es sencillo" ya que la medicación "no ayuda" para paliar "los principales síntomas de la enfermedad" por lo que abogó por seguir avanzando en el estudio de estos transtornos.

CANCIONES

páginas y foros que visitar y LAS QUE NO

L@S QUE SI HAY QUE VISITAR:

http://www.foroanaymia.com/presentate-aqui-f1/

http://www.todoanaymia.com/

http://www.anaymia.com/

http://www.masqueunaimagen.com/

http://www.foroanorexia.com/


L@S QUE NO HAY QUE VISITAR:

http://amigasanaymia.blogspot.com/

http://ana-princess-love.blogspot.com/

http://princesitadeanaymia.blogdiario.com/

pro ana y pro mia

son los que estan a favor de tener anorexia y bulimia.
se dan consejos (tips) para mentir, para aguantar sin comer, para adelagazar más rápido...
también hacen carreras para ver quién adelgaza más y lo propuesto.
se animan entre ellas.

NUNCA VISITEN NINGUNA PÁGINA PRO


se han demostrado muchos casos en los que una persona normal bucando una dieta se ha encontrado con esta pagina y ha caido.
parece éstupido pensar que alguien puede caer en esto si se encuentra bien, pero ocurre.

bulimia - mia

Bulimia, desorden alimenticio causado por la ansiedad y por una preocupación excesiva por el peso corporal y el aspecto físico.

La bulimia es una enfermedad de causas diversas (psicológicas y somáticas), que produce desarreglos en la ingesta de alimentos con periodos de compulsión para comer, con otros de dietas abusivas, asociado a vómitos y la ingesta de diversos medicamentos (laxantes y diuréticos).

Es una enfermedad que aparece más en las mujeres que en los hombres, y que normalmente lo hacen en la adolescencia y dura muchos más años.

Las personas que padecen de Bulimia, poseen una baja autoestima y sienten culpa por comer demasiado, suelen provocarse vómitos, ingieren laxantes y realizan ayunos, debido a esto, presentan oscilaciones bruscas del peso corporal.

El comportamiento bulímico se observa en los enfermos de anorexia nerviosa o en personas que llevan a cabo dietas exageradas, pero la bulimia no produce perdidas de peso exagerada.




SÍNTOMAS




Se comienza con dietas para mejorar el aspecto físico.

El deseo de comer alimentos dulces y ricos en grasas es muy fuerte.

Los sentimientos de ira, cansancio, ansiedad, soledad o aburrimiento provocan la aparición de ingesta compulsivas.

Después de un acceso se siente una gran culpa o se ensayan diferentes métodos para eliminar lo ingerido (vómitos provocados, laxantes, etc.).

Ansiedad o compulsión para comer.

Vómitos.

Abuso de medicamentos laxantes y diuréticos.

Seguimiento de dietas diversas.

Deshidratación.

Alteraciones menstruales.

Aumento y descensos de peso bruscos.

Aumento de caries dentales.

El hábito se arraiga.

anorexia - ana

Anorexia, pérdida del apetito, para poseer una perdida de peso rápido mediante la restricción de la ingesta de alimentos, sobre todo los de alto valor calórico, asociada o no al consumo de laxantes o diuréticos. Debe distinguirse del trastorno psicológico específico conocido como anorexia nerviosa, y también de la ingestión relativamente baja de alimentos; ésta última no resulta peligrosa para la salud mientras la dieta sea variada y el peso corporal se mantenga, y no debe contemplarse como un trastorno que requiera tratamiento médico.

Las personas que padecen de anorexia tienen una imagen distorsionada de su cuerpo ( se ven gordos, aun cuando presentan un estado de extrema delgadez.).

La anorexia nerviosa consiste en una alteración grave de la conducta alimentaría que se caracteriza por el rechazo a mantener el peso corporal en los valores mínimos normales, miedo intenso a ganar peso y una alteración de la percepción del cuerpo.

Generalmente la pérdida de peso se consigue mediante una disminución de la ingesta total de alimentos. Aunque los anoréxicos empiezan por excluir de su dieta todos los alimentos con alto contenido calórico, la mayoría acaba con una dieta muy restringida, limitada a unos pocos alimentos, acompañado muchas veces por ejercicio físico excesivo.

En la anorexia nerviosa se pueden distinguir algunos subtipos: Restrictivo, que describe cuadros clónicos en los que la pérdida de peso se consigue con dieta o ejercicio intenso, donde los pacientes con anorexia nerviosa no recurren a atracones ni purgas, mientras que otro tipo es el Compulsivo purgatorio que utiliza para identificar al individuo que recurre regularmente a atracones o purgas, algunos no presentan atracones pero si recurren a purgas incluso después de ingerir pequeñas cantidades de comida.




SÍNTOMAS



Rechazo a mantener el peso corporal por encima del mínimo normal para la edad y talla.

Adopción de dietas, que dan a la persona enferma sentimiento de poder y control.

Posee un único objetivo, “ser delgado”.

El carácter es hostil e irritable.

Sobreviene la depresión.

Realización de actividad física intensa.

Miedo intenso al aumento de peso o a ser obeso incluso con peso inferior al normal.

Distorsión de la apreciación del peso, el tamaño o la forma del propio cuerpo.

En las mujeres, ausencia de al menos tres ciclos menstruales consecutivos en el plazo previsto (amenorrea primaria o secundaria).

Estreñimiento.

Preocupación por las calorías de l9os alimentos.

Dolor abdominal.

Preocupación por el frío.

Vómitos.

Preocupación por la preparación de las comidas.

Restricción progresiva de alimentos. Y obsesión por la balanza.

Preocupación por la imagen y la idea.

Abundancia de trampas y mentiras.

preocupación obsesiva por los estudios, sin disfrute de ellos.

NO ES UNA PÁGINA PRO

bienvenidos a los que hayais decidido entrar a cotillear por aqui y a los que por casualidad dieron con este blog.
mi intención creandolo es informar sobre esta enfermedad y tambien poder desahogarme, ya que yo en este momento estoy psando por ello.
Iré publicando artículos, cosas que vaya encontrando, páginas y foros interesantes a los que vistar, canciones, vídeos y fotos. por su puestoa parte de mi diario, dejaré que si alguién quiere unirse y acompañarme sólo tiene que deciremelo. yo encantada la aceptaré.

lo que también advierto es que no voy a permitir de ningún modo, insultos o cualquier otra falta de respeto hacia mi ni a los que puedan estar en relación con el blog.

un saludo, y pronto iré llenando este blog.

- MOON LIGHT -